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Erfolgserlebnisse und Verbindlichkeit

So klappt der Sport-Vorsatz: Fitnessstudios in Rastatt geben Tipps zum Durchhalten

Die Neujahrsvorsätze sind ambitioniert: Auch in den Rastatter Fitnessstudios herrscht im Januar und Februar mehr Betrieb als sonst. Doch oft lässt die Motivation schnell nach.

Fitnessstudio Gymnasion Rastatt
In Brigitta Lenhards Gymnasion in Rastatt herrscht zurzeit viel Betrieb. Um die Motivation oben zu halten, empfiehlt sie, verbindlich zu planen und eine Routine aufzubauen. Foto: Hans-Jürgen Collet

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