Erfolgserlebnisse und Verbindlichkeit

So klappt der Sport-Vorsatz: Fitnessstudios in Rastatt geben Tipps zum Durchhalten

Die Neujahrsvorsätze sind ambitioniert: Auch in den Rastatter Fitnessstudios herrscht im Januar und Februar mehr Betrieb als sonst. Doch oft lässt die Motivation schnell nach.

Fitnessstudio Gymnasion Rastatt — In Brigitta Lenhards Gymnasion in Rastatt herrscht zurzeit viel Betrieb. Um die Motivation oben zu halten, empfiehlt sie, verbindlich zu planen und eine Routine aufzubauen. Foto: Hans-Jürgen Collet

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