Das kleine Buch vom Waldbaden

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Hinter dem Waldbaden steht etwas, wonach sich sehr viele Menschen sehnen, vor allem Städter: in der Natur Kraft und Gesundheit tanken, sich entspannen und wieder zu sich selbst kommen. Der Wald ist dafür der ideale Ort, denn er verfügt über enorme Heilkräfte für Körper und Seele. Ein Waldspaziergang wirkt wahre Wunder. Er tut ausgesprochen gut und macht glücklich. Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturfreunde schon immer wussten – der Wald tut uns gut. Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte „Shinrin Yoku“ oder „Waldbaden“, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. 160 Seiten

Online und in unseren Geschäftsstellen erhältlich