Zuckerfrei in 30 Tagen

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Sie können an keinem Kuchen vorbeigehen ohne zuzugreifen? „Weniger Zucker essen“ gehört jedes Jahr wieder zu Ihren Neujahrsvorsätzen? Dann sind Sie hier genau richtig! Dieses Arbeitsbuch wird Ihnen dabei helfen, dem Zucker den Kampf anzusagen: 30 Tage lang bekommen Sie jeden Tag eine Aufgabe gestellt. Zum Beispiel werden Sie verschiedene Strategien gegen Heißhunger testen, neue Rezepte ausprobieren oder eine Ess-Meditation durchführen. Schritt für Schritt lernen Sie, auf Süßes und versteckten Zucker zu verzichten.

Online und in unseren Geschäftsstellen erhältlich