Die Ernährungsdocs – Gute Verdauung

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Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn der Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen, auch Unverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir selbst viel tun,  indem wir uns bewusst ernähren! Sehr alltagstauglich erklären die Experten das richtige Verhalten bei genau diesen Problemen. 184 Seiten

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