Angespannt ins Bett

Warum Kinder und Jugendliche nicht in den Schlaf finden

Viele Minderjährige in Baden-Württemberg leiden unter Schlafstörungen. Ein Karlsruher Facharzt weiß Rat. 13 Tipps für bessere Nachtruhe.

Ein Jugendlicher schläft vor dem Computer ein. — Surfen, bis die Augen zufallen? Auch Jugendliche müssen auf ausreichend viel Schlaf achten und schalten daher besser vor dem Zubettgehen alle Displays aus. Foto: Christin Klose picture alliance/dpa/dpa-tmn

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