Schnarchen und Schichtarbeit

Guter Schlaf: Schlafmediziner raten, wie man mit Störfaktoren umgeht

Wer gut schläft, fühlt sich am nächsten Morgen fit. Doch es gibt Faktoren, die einen guten Schlaf verhindern können. Wie man damit am besten umgeht, erklärt unter anderem ein Schlafmediziner des Klinikums Karlsruhe.

Eine Frau versucht, neben ihrem schnarchenden Mann zu schlafen. Sie hält sich die Ohren zu. — Wie soll man da gut schlafen? Während der Schnarchende seelig schlummert und dabei laut vor sich hinsägt, machen die Partnerin oder der Partner häufig kein Auge zu. Im Ernstfall helfen nur getrennte Schlafzimmer. Foto: Ikon Images/imago

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