Konzentration kann geschult werden

Meditationslehrerin aus Eggenstein-Leopoldshafen gibt Tipps zum Abschalten

Von wegen Besinnlichkeit. Vor Weihnachten stehen viele Menschen im Stress. Melanie Ritz möchte dabei helfen, bewusst Zeit für sich selbst zu finden.

Melanie Ritz — Meditieren kann in kleinen Einheiten geschehen, in denen wir uns bewusst machen, wie es uns gerade geht, sagt Melanie Ritz Foto: Melanie Ritz

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