Training für Selbstbehauptung

Angst ist nachts allein unterwegs in Bruchsal ein schlechter Begleiter

Budo Club-Trainer geben in einem Kurs Tipps für mehr Selbstbewusstsein in unsicheren Situationen wie im Bürgerpark Bruchsal. Dafür gibt es zwei wichtige Stellschrauben.

Beim praktischen Training auf der Matte im Budo Club Bruchsal wird der Einsatz der Stimme und der abwehrenden Handbewegung geübt. Foto: Heike Schaub

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