Wissenschaftler gibt Tipps

Laufen – bei der Hitze? Was man bei Sport im Sommer beachten sollte

Hitze und körperliche Anstrengung sind eine gefährliche Kombi. Ein Karlsruher Sportwissenschaftler gibt Tipps, was man beachten sollte – von der Kleidung über die Uhrzeit bis zur Wassermenge, die man zu sich nimmt.

Oliver Wedlich joggt an der Alb — An der Alb unterwegs sind am frühen Samstagmorgen etliche Frühsportler wie Oliver Wedlich. Später am Vormittag klettern die Temperaturen auf über 20 Grad – kein ideales Laufwetter. Foto: Julia Trauden

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