Über den Jahresbeginn hinaus

Neujahrsvorsätzen einhalten: Acherner Ausdauer-Profis geben Tipps

Am Anfang des Jahres sind alle guten Vorsätze noch frisch. Aber wie wird aus einem Vorsatz eine Gewohnheit? Ausdauer-Profis aus verschiedenen Bereichen geben Tipps fürs Durchhalten.

Auf dem 1. Januar (Neujahr) eines Kalenders klebt eine „To do Liste“ mit den Vorsätzen „nicht mehr rauchen, abnehmen, mehr Zeit mit der Familie und Sport“. — Vorsätze fürs neue Jahr überleben oftmals gerade so den Januar – aber wie bleibt man darüber hinaus am Ball? Foto: Arno Burgi/dpa

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